ダイエットしてはいけないこと

ダイエットでしてはいけないことと、しなくてはいけないことがあります。 ネットにも、有名ダイエッターの著書にも書いてないことですが、ものすごく大事なことがあります。 TVのダイエット番組で有名なトレーナーの指導を受けて、合宿して一ヶ月で10㎏...